山海道新聞

■｢そんなﾄﾘｯﾌﾟ｣のtoyo-t氏が大阪に来ているとの事■早速連絡を取り､連れ回しﾌﾟﾗﾝを提示■午後2時以降と新幹線で帰る時間制約もあって■今回は火打形/芦屋/神戸の普通ﾌﾟﾗﾝで一軒落着■予定通り､彼をﾋﾟｯｸし先ずは京都の火打形へ出発■今日は天候も良く気持ちの良い日和です■ﾊﾟｰｸは､まだ軽くお花見気分を味わえそうな桜が綺麗です■この日和も相まり､寛ぎﾓｰﾄﾞのｽｲｯﾁがONする社■火打形お初のtoyo-t氏の方はﾊｲﾃﾝｼｮﾝ■今時の有り余る情報網で火打形のｲﾒｰｼﾞも出来上がっているはず■でも､やっぱり自分自身の目で見てﾌﾟｯｼｭして身体中で感じるｽｹｰﾄの感触に勝るものはありません■ﾎﾞｳﾙの広い出入り口のﾗｲﾝに戸惑いつつも■toyo-t氏､相当気に入っていたようで■火打形ｵﾝﾘｰでも十分そうな感じが見てとれました■まぁ､今日は連れ回しﾌﾟﾗﾝなので､感触を味わうに留めて頂き■後日､的を絞って楽しんでもらう事に■予定時間が少々ｵｰﾊﾞｰ気味になり､今回一番のお勧め物件を諦めて六甲ｱｲﾗﾝﾄﾞに移動■四国から見るとｱｸｾｽで岡山に及ばずですが■上質な"g"の在る神戸も魅力的なはず■今回のﾒｲﾝはcoffinの感触ﾁｪｯｸです■先ずはﾗｲﾝ取りを確かめつつ､衝撃に備えてｶﾞｰﾝとcoffinに突入■まさにDamn it!って感じで側面を撫でなでします■ｾｯｼｮﾝの合間にtoyo-t氏曰く､DEVO君の滑りが脳裏に焼きついて離れないそうで･･･(危)■なんかｽﾗｯｼｭさせたF/SやB/Sにとり憑かれていました■あっという間に"g"ｾｯｼｮﾝも予定完了となり新幹線の人となるtoyo-t氏■噂によると四国に着いてからも一滑りしたとか､しないとか?今日一日お疲れ様でした。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 青葉山麓SKP